Мандарины

Абхазия
Мандарины — один из главных признаков наступления Нового года — не только вкусные и поднимающие настроение цитрусовые, но и источники множества полезных веществ, которые способны поддерживать организм в зимнее время. В составе мандаринов присутствуют яблочная и лимонная кислоты, фитонциды, натуральные сахара, витамины А, D, K, тиамин, рибофлавин, витамин С, рутин, а также калий, магний, железо, фосфор, кальций, натрий. Компоненты мандаринов при регулярном употреблении способны поддерживать иммунитет и защитные силы организма, нормализовать состояние пищеварительной системы, обладают антимикробным и легким жаропонижающим действием.